Kategori Test

Styrke-modstandstest
Test

Styrke-modstandstest

Modstand er evnen til at modstå træthed og fortsætter med at udøve kraft til at bevæge vores vægt eller et objekt. Muskulær udholdenhed er vigtig for bodybuilders, fordi evnen til at fortsætte træning i lyset af træthed er afgørende for succes. Det er en test af både mental kapacitet og fysisk kapacitet.

Læs Mere
Test

Styrke-modstandstest

Modstand er evnen til at modstå træthed og fortsætter med at udøve kraft til at bevæge vores vægt eller et objekt. Muskulær udholdenhed er vigtig for bodybuilders, fordi evnen til at fortsætte træning i lyset af træthed er afgørende for succes. Det er en test af både mental kapacitet og fysisk kapacitet.
Læs Mere
Test

Power Test Anaerob

Anaerob styrke er evnen til at udføre maksimale muskelaktiviteter på mindre end to minutter. Eksplosive muskelkontraktioner er resultatet af vores nervesystem, når vi tænder en stor procentdel af vores hurtigt kontraherende muskelfibre på et øjeblik.
Læs Mere
Загрузка...